Menu Sehat dan Murah Untuk Anak Diare
Menu Sehat dan Murah Untuk Anak Diare - Diare merupakan salah satu penyakit yang kerapkali menjangkiti anak-anak pada umumnya.Penyakit diare bisa karena berbagai penyebab baik itu yang infeksi ataupun non infeksi.Dalam proses penyembuhan penyakit diare selain dengan obat-obatan, asupan gizi yang baik melalui makanan juga berperan penting dalam mempercepat kesembuhan penyakit ini.
Berikut ini ada 2 menu sehat untuk Anak yang menderita diare, bahan-bahannya tidak begitu sulit didapatkan dan dijamin harganyapun sangat terjangkau, langsung saja kita lihat menu dan resepnya berikut ini :
1.Bubur Jagung
Bahan-bahan
masukkan tepung jagung dengan air, vanili, dan garam hingga meletup-letup.Buat saus dengan merebus gula merah dan santan lalu saring.Setelah bubur dingin, sajikan dengan saus.
Berikut ini ada 2 menu sehat untuk Anak yang menderita diare, bahan-bahannya tidak begitu sulit didapatkan dan dijamin harganyapun sangat terjangkau, langsung saja kita lihat menu dan resepnya berikut ini :
1.Bubur Jagung
Bahan-bahan
- 200 g tepung jagung
- 650 ml air
- 1 sendok teh vanili
- 500 ml santan dari 1/4 buah kelapa
- 150 g gula merah, disisir tipis.
masukkan tepung jagung dengan air, vanili, dan garam hingga meletup-letup.Buat saus dengan merebus gula merah dan santan lalu saring.Setelah bubur dingin, sajikan dengan saus.
1 porsi = 454,5 kalori
2.Sup Kacang Merah daging
Bahan
- 250 cc kaldu
- 15 g kacang merah, rebus hingga lunak lalu tiriskan.
- 1 sdm daging giling
- 25 g buncis potong kecil-kecil.
- 25 g tomat, iris kecil
- 1 sdm margarin
- sedikit pala dan garam
- 1 sdt irisan seledri
Cara Membuat
panaskan margarin sampai mencair.Setelah itu tumis daun bawang, daging ayam digiling, buncis, dan tomat.tuang kaldu, rebus hingga sayuran matang.Setelah matang, masukkan kacang merah, beri garam, pala, dan seledri.Angkat dan hidangkan sup bersama nasi.
1 Porsi = 175 kalori
0 Response to "Menu Sehat dan Murah Untuk Anak Diare"
Post a Comment